Trabajar con Carla me está cambiando la vida.
Anoche fui a un evento de networking de negocios. Normalmente habría comido algo para calmar mis nervios. Había algunos aperitivos; comí tres pequeños bocados y lo dejé ahí. Después fui a casa de una amiga y comí un durazno. En otras ocasiones, habría comido en exceso para manejar mis emociones. Esta vez no lo necesité.
Fue incómodo no recurrir al atracón. Utilicé el tapping con las frases que Carla creó para mí y atravesé esa incomodidad. Y pasó.
Estoy increíblemente agradecida por lo que no hice: no comí en exceso. Algo que he hecho durante 30 años.
Por primera vez estoy viendo que es posible romper viejos hábitos y convertirme en la persona que siempre soñé ser. Me estoy volviendo libre. Y es una sensación maravillosa.